Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2021
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54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1602 kcal
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Grasa: 44,70g | Prot: 102,39g | Carbh: 196,55g.
Desayuno: Pascual Leche sin Lactosa Semidesnatada, Carrefour Bio Tortitas de Maiz, Peras. Almuerzo: Pan Blanco, Sandía, Hacendado Garbanzos con Verduras. Cena: Champiñones, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso). Pasa Bocas / Otros: Paraguaya, Magnum Frac, Zanahoria, Hacendado +Proteínas, Manzana Asada, Piñones. más...
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1476 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Irellop
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