Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2021
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
1402 kcal
|
Grasa: 63,39g | Prot: 163,16g | Carbh: 27,90g.
Desayuno: Aceite de Coco, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Café Espresso. Almuerzo: Consum Queso Tierno Light, DIA Brócolis Ultracongelados, Pechuga de Pollo. Cena: Aguacate, Naturpan Pan Proteico. Pasa Bocas / Otros: Alpro Soja sin Azúcares, Optimum Nutrition Proteina. más...
|
|
2498 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|