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Goal is still to try hit 189 by Saturday.
I don't think I am going to make it 😬😝😣
Off for a 5 mile 🏃🏾♂️ run.
😎 Life is Good! Have a great day everyone!
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1667 kcal
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Grasa: 112,02g | Prot: 84,92g | Carbh: 49,15g.
Desayuno: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Cena: Zucchini, Haagen-Dazs Strawberry Ice Cream, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Pasa Bocas / Otros: Quest Tortilla Style Protein Chips Nacho Cheese, Proudly Pure Parmesan Crisps - Garlic, Onion, Sesame & Poppy Seeds, Proudly Pure Parmesan Crisps - Garlic, Onion, Sesame & Poppy Seeds, Tic Tac Tic Tac, Quest Peanut Butter Cups. más...
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2902 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Trotar - 8/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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 Comentarios
Well, you have 24 hrs! Chug chug chug along...lol. Have a nice run 🏃♂️ 🏃♀️.
16 jul. 21 por el miembro: nascar4433
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16 jul. 21 por el miembro: jimmiepop
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@nascar4433 - Thanks, I'm gonna do my best :)
16 jul. 21 por el miembro: adefwebserver
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@jimmiepop - Thanks. Even if I 'miss' it was still a good week for me.
16 jul. 21 por el miembro: adefwebserver
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