Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2014
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1820 kcal
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Grasa: 29,83g | Prot: 98,58g | Carbh: 280,45g.
Desayuno: Hero Mermelada Diet Fresa, Ortiz Pan Integral Tostado. Almuerzo: Tomate Triturado (Enlatados), Pimientos Verdes, Cebollas, Pimiento Rojo, Hacendado Pasta Integral. Cena: DIA Yogur Natural Desnatado Edulcorado, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Cebollas, Hacendado Tomate Triturado, Mascato Medallones de Merluza. Pasa Bocas / Otros: Bonduelle Zanahoria Rallada, DIA Mayonesa, DIA Pan de Molde Integral, Pavofrio Pechuga de Pavo, Pavofrio Pechuga de Pavo, DIA Pan de Molde Integral. más...
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2028 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 25 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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