Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2014
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1333 kcal
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Grasa: 42,86g | Prot: 54,44g | Carbh: 186,69g.
Desayuno: Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche, Auchan Galleta María Integral. Almuerzo: Naranjas, Carne de Cerdo Molida (Cocida), Patatas Cocidas, Lentejas Cocidas, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Ortiz Pan de Molde Integral. Cena: Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina). Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina), Peras. más...
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2204 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 35 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de juancarale
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