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Swing and a miss 😬😝😣
Next week...
😎 Life is Good! Have a great day everyone!
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2058 kcal
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Grasa: 111,44g | Prot: 121,08g | Carbh: 122,28g.
Desayuno: Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Almuerzo: Golden Corral Deviled Eggs, Boston Market Chicken, Broccoli & Cheese Casserole, Kellogg's Rice Krispies Treats (22g). Pasa Bocas / Otros: Jack Link's Zero Sugar Beef Jerky, Part Skim Mozzarella Cheese, Part Skim Mozzarella Cheese, Atkins Endulge Peanut Butter Cups, Proudly Pure Parmesan Crisps - Garlic, Onion, Sesame & Poppy Seeds. más...
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2273 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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 Comentarios
17 jul. 21 por el miembro: Debbie Cousins
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@Debbie Cousins - Thanks. Yeah today is a 'carb up and party day'. If I can stay under 195lbs tomorrow I can definitely hit 189lbs by next Saturday...
17 jul. 21 por el miembro: adefwebserver
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17 jul. 21 por el miembro: ridemariel
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I love "carb up and party" days. 💕
17 jul. 21 por el miembro: davidsprincess
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