Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2021
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103,8 kg
Disminuído hasta ahora: 43,6 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Poco.
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3637 kcal
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Grasa: 162,30g | Prot: 211,07g | Carbh: 198,02g.
Desayuno: Yeast Type Coffee Cake (Home Recipe or Bakery), Starbucks Caffe Americano (Venti), Coffee. Almuerzo: Deviled Egg, Lidl Hot & Spicy Pork Rinds, Monster Beverage Zero Ultra. Cena: Breakstone's Ricotta Cheese, Whole Foods Market Crostini, Beef Meatballs, Homemade Sauce/Oil, Del Destino Whole Fire Roasted Red Peppers, Roasted Potato, Beef Steak, Greek Salad, Red Table Wine, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Cupcake with Icing, Whiskey, Mom's Best Naturals Chromium Picolinate, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil, Daily Multicap, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. más...
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2914 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas y 50 minutos, Fitbit - 19 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Draglist
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