Diario de educaoo, 18 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2021
63,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2021:
1715 kcal Grasa: 55,29g | Prot: 112,84g | Carbh: 168,93g.   Desayuno: Té (Infusión). Almuerzo: Dorada, Cebollas, Aguacates, Cerezas, Sandía, Zanahorias Pequeñas, Pepino, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Vinagre, Tomates. Cena: Durum, San Miguel Cerveza Especial. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión). más...
1940 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana



     
 

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