Diario de Samuel73, 19 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2021
80,2 kg Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.    Aún para ir: 10,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2021:
1324 kcal Grasa: 63,74g | Prot: 91,74g | Carbh: 97,69g.   Almuerzo: Bacalao, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Ensaladilla Rusa. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Juan Luna Queso Edam Light, Huevo, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Ciruela, Plátano. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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