Diario de melissatwa, 19 jul. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2021

67,3 kg Disminuído hasta ahora: 19,3 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2021:

1567 kcal

Grasa: 70,06g | Prot: 105,52g | Carbh: 152,84g. Desayuno: Nectarines, Great Value Half & Half, Whole Milk, Great Value Bran Flakes Cereal. Almuerzo: Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Kirkland Signature Canned Chicken, Naturally Preferred Organic Raw Sunflower Seeds, Olive Garden Italian Salad Dressing, Raw Vegetable. Pasa Bocas / Otros: Brownie. más...

Ganando 0,8 kg a la Semana

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Comentarios

You are amazing M 👍❣️

19 jul. 21 por el miembro: sk.17

Thanks, sk! But, I sure don't feel amazing. 😀I'm struggling to get into the "blue." it is a bit illusive even though I'm working pretty hard. 5 weeks from today is our flight! 😁

19 jul. 21 por el miembro: melissatwa

I ain't blue either 💙 But you're moving in the right direction aka AMAZING ❤️ Keep going and cut yourself a bit of slack 👍

20 jul. 21 por el miembro: sk.17

💜💚💛

20 jul. 21 por el miembro: shirfleur 1


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