Diario de chesgreen, 17 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2021
107,0 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2021:
2238 kcal Grasa: 60,88g | Prot: 87,03g | Carbh: 203,97g.   Almuerzo: Michelob Ultra Light Beer, Goya Plantain Chips, Deli Express Oven Roasted Turkey & Cheese Sandwich. Cena: Miller Brewing Company High Life Beer, Seagram's Jamaican Me Happy, Chicken Meat (Stewing, Stewed, Cooked), Rice with Beans, Merlot Wine. Pasa Bocas / Otros: Goya Plantain Chips, Vodka. más...
3313 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana

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