Diario de chesgreen, 23 jul. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2021

106,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 11,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2021:

2235 kcal

Grasa: 82,52g | Prot: 74,91g | Carbh: 189,60g. Desayuno: Water, Heavy Cream, Coffee. Almuerzo: Monster Beverage Monster Energy Ultra Paradise, P.F. Chang's Handmade Pork Dumplings Pan Fried (6). Cena: Combination Pizza, Merlot Wine. Pasa Bocas / Otros: Lay's Classic Potato Chips (28.3g). más...

Ganando 2,5 kg a la Semana

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Comentarios

Let's go, baby!

23 jul. 21 por el miembro: jimmiepop

Stay with it!

23 jul. 21 por el miembro: adefwebserver

Weekend is near! I hope you have a great one!

23 jul. 21 por el miembro: melissatwa

will do jimmiepop, adefwebserver and melissatwa. Happy Friday

23 jul. 21 por el miembro: chesgreen

No worries Ches, you got this. Never give up!!!

23 jul. 21 por el miembro: John10251

Thanks John. I rode my new bike Tuesday when I finished the assembly and on Wed when I returned home. Mixing it up. Never quitting here.

23 jul. 21 por el miembro: chesgreen

Just smile more & suck in your gut when you're walking out and about. (*_-)

23 jul. 21 por el miembro: Slow Meta

Keep rocking, bro.

23 jul. 21 por el miembro: Draglist

Keep logging and keep going Ches!! You got this

24 jul. 21 por el miembro: gaelicgal

Keep going

24 jul. 21 por el miembro: gaelicgal


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