Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2014
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1754 kcal
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Grasa: 55,09g | Prot: 74,40g | Carbh: 240,18g.
Desayuno: Hacendado Mermelada de Melocotón, Ortiz Pan de Molde Integral, Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina). Almuerzo: Hacendado Atún Claro al Natural, Pollo Frito (Comiendo la Piel), Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Naranjas, Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina). Cena: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Diet Rádisson Galletas Integrales, Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina), Manzanas. Pasa Bocas / Otros: Qé American Brownie, Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche, Manzana. más...
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2201 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 35 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de juancarale
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