Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2021
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95,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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532 kcal
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Grasa: 19,72g | Prot: 47,47g | Carbh: 37,85g.
Desayuno: Hacendado Naranja Sin Azúcares Añadidos, Dolce Gusto Cortado, Clara de Huevo, Guisantes. Almuerzo: Carne de Pavo, Cebollas, Pimientos Verdes, Salsa Barbacoa, Coca-Cola Zero Zero. Cena: Cebollas, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Queso Fresco, Pepino, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Cortado, Mercadona Mezcla de Semillas . más...
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2550 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Javier Valentín
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