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Off for a 5 mile 🏃🏾♂️ run.
😎 Life is Good! Have a great day everyone!
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88,0 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1792 kcal
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Grasa: 116,42g | Prot: 104,36g | Carbh: 29,38g.
Desayuno: Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Almuerzo: Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, America's Choice Natural Almonds. Pasa Bocas / Otros: Tic Tac Tic Tac, Atkins Endulge Chocolate Peanut Candies, Proudly Pure Parmesan Crisps - Garlic, Onion, Sesame & Poppy Seeds, Proudly Pure Parmesan Crisps - Garlic, Onion, Sesame & Poppy Seeds, Atkins Endulge Chocolate Peanut Candies. más...
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2932 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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 Comentarios
27 jul. 21 por el miembro: jimmiepop
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I will be doing that soon waiting for kids school to start hehe 🙃
27 jul. 21 por el miembro: PinayRN
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27 jul. 21 por el miembro: erikahollister
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