Diario de chesgreen, 28 jul. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2021

107,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 12,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 julio 2021:

2544 kcal

Grasa: 144,72g | Prot: 154,09g | Carbh: 72,35g. Desayuno: Coffee, Heavy Cream. Almuerzo: MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk, Market Basket Shaved Steak, Parmesan Cheese (Shredded), Mixed Salad Greens, Wish-Bone Italian Salad Dressing, Master Choice Garlic Croutons. Cena: Wish-Bone Chunky Blue Cheese Dressing, Merlot Wine, Chicken Wing (Skin Eaten). Pasa Bocas / Otros: Wegmans Peanut Butter Filled Pretzel Nuggets, Cheetos Crunchy Flamin' Hot, Red Stripe Jamaican Ale Beer. más...

Perdiendo 1,3 kg a la Semana

41 Seguidores Apoyo

Comentarios

Nice! 👍

28 jul. 21 por el miembro: _bec_ca

Another nickel in the bank! Let's go! #grindtime #stayhungry

28 jul. 21 por el miembro: jimmiepop

Yay! Going in the right direction Ches

28 jul. 21 por el miembro: gaelicgal

Thanks Becky, JP and GG. Summer vacation #2 is hours away. Fingers crossed!!!!

28 jul. 21 por el miembro: chesgreen

You'll be fine. 👍 Hope you and your lovely wife have an enjoyable time. 😊

28 jul. 21 por el miembro: _bec_ca

Have a wonderful time!

28 jul. 21 por el miembro: melissatwa

Thanks Becky, Erq1 and Melissa. I am looking forward to it. It is on our bucket list of places to visit.

28 jul. 21 por el miembro: chesgreen

Happy Trails, Ches!

28 jul. 21 por el miembro: erikahollister

Nice drop Ches!!!

29 jul. 21 por el miembro: John10251


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