Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2021
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2803 kcal
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Grasa: 73,04g | Prot: 128,14g | Carbh: 411,17g.
Desayuno: Boquerones en Vinagre, Baguette Integral, Té (Infusión), Café con Leche. Almuerzo: Sardinas, Manzana Golden, Baguette Integral. Cena: Té Endulzados con Azúcar, Cuscús, Veritas Aceitunas Arbequinas, Boquerones en Vinagre, Cerezas, Pepino, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Cebollas, Puerros, Zanahoria, Alcachofas (Globo o Francés), Vinagre, Pimiento Rojo, Tomates, Patata. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión). más...
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peso estable
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Peso Histórico de educaoo
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