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😎 Life is Good! Have a great day everyone!
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3114 kcal
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Grasa: 162,93g | Prot: 139,19g | Carbh: 218,31g.
Desayuno: Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Almuerzo: TGI Friday's Mozzarella Sticks with Sauce, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Cheddar Cheese, Ritz Fresh Stacks. Cena: Beef Ribs (Small End, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Cooked, Roasted). Pasa Bocas / Otros: Tic Tac Tic Tac, Tic Tac Tic Tac, Quest Peanut Butter Cups. más...
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2297 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de adefwebserver
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