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... Yeah I'm gonna have to get the mental energy to do a fast...
😎 Life is Good! Have a great day everyone!
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 15,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1268 kcal
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Grasa: 77,72g | Prot: 84,54g | Carbh: 14,64g.
Desayuno: Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Cena: Slim-Fast Keto Shake, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Pasa Bocas / Otros: Part Skim Mozzarella Cheese, Proudly Pure Parmesan Crisps - Garlic, Onion, Sesame & Poppy Seeds, Tic Tac Tic Tac. más...
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2977 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Trotar - 8/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Uh-oh. Praying you'll be able to do what you need to, in order to get that Weight History going down again.
03 ago. 21 por el miembro: Debbie Cousins
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Let's go, baby! Sun's out! #mindset
03 ago. 21 por el miembro: jimmiepop
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@Debbie Cousins - Thanks. My sister is doing a 30 fast (and still going). I have done 11 days in the past. I can do this... :)
03 ago. 21 por el miembro: adefwebserver
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@jimmiepop - Thanks. Yeah I have been logging every days so I am not a total lost cause 😜
03 ago. 21 por el miembro: adefwebserver
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Just wanted to say HI, and cheer you on!👏👏👍
03 ago. 21 por el miembro: Shrewdness
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04 ago. 21 por el miembro: adefwebserver
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