Diario de Javier Valentín, 07 ago. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2021

92,2 kg Disminuído hasta ahora: 12,8 kg. Aún para ir: 2,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 agosto 2021:

837 kcal

Grasa: 54,61g | Prot: 64,33g | Carbh: 18,58g. Desayuno: Dolce Gusto Cortado, Vega e Hijos Queso Fresco, Milbona Kefir Bio Natural. Almuerzo: Tomates, Ligeresa Mayonesa, Aceite de Oliva, Sepia. Cena: Queso Manchego, Clara de Huevo, Vega e Hijos Queso Fresco. Pasa Bocas / Otros: Huevo de Codorniz, Mercadona Mezcla de Semillas , Dolce Gusto Cortado. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

buen trabajo👍💪

07 ago. 21 por el miembro: jordi4070

Gracias, Jordi. 😄

07 ago. 21 por el miembro: Javier Valentín


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