Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2014
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1617 kcal
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Grasa: 56,48g | Prot: 100,70g | Carbh: 172,37g.
Desayuno: Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche, Hacendado Caracola Chocolate. Almuerzo: Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina), Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Huevo Cocido, Sopa de Huevo Estrellado, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Naranjas, Ortiz Pan de Molde Integral. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche, Diet Rádisson Galletas Integrales. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina), Manzanas, Plátano. más...
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2482 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 35 minutos, Permanecer de Pie - 8 horas, Descansando - 7 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de juancarale
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