Diario de almulara, 10 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2021
71,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2021:
701 kcal Grasa: 39,93g | Prot: 74,43g | Carbh: 7,43g.   Desayuno: Café Espresso, Huevo Cocido. Almuerzo: Café Colado, Hacendado Té Verde, Hacendado Queso Emmental, Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo Frito sin Grasa. más...
1271 kcal Ejercicio: Ciclo walking - 45 minutos, Apple Health - 23 horas y 15 minutos. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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