Diario de adefwebserver, 12 ago. 21

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😎 Life is Good! Have a great day everyone!

88,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg. Aún para ir: 14,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2021:

1403 kcal

Grasa: 70,50g | Prot: 107,00g | Carbh: 11,50g. Desayuno: Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Cena: Slim-Fast Keto Shake, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Pasa Bocas / Otros: Atkins Endulge Chocolate Peanut Candies, Tic Tac Tic Tac, Jack Link's Zero Sugar Beef Jerky, Tic Tac Tic Tac, Jack Link's Zero Sugar Beef Jerky. más...

2297 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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12 ago. 21 por el miembro: jimmiepop


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