Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2021
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93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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954 kcal
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Grasa: 38,40g | Prot: 53,04g | Carbh: 109,95g.
Desayuno: Café Cortado, Pajariel Cecina del Bierzo, Pan Integral, Paraguaya. Almuerzo: Pescado Frito, Aceite de Oliva, Cebollas Verdes y Tiernas, Tomates. Cena: Schweppes Tónica Light, Consorcio Anchoas del Cantabrico, Tomates, Pan Integral, Hacendado Espárragos Delgados Blancos Enteros. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Banderillas Picantes, Sandía, Arándanos, Café Cortado. más...
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4040 kcal
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Ejercicio:
btt - 2 horas y 25 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jumjum23
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