Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2021
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93,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1363 kcal
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Grasa: 64,91g | Prot: 100,21g | Carbh: 97,31g.
Desayuno: Montesinos Requesón, Pan Integral, Sandía. Almuerzo: Puerros, Schweppes Tónica Light, Aceite de Oliva, Verdifresh Ensalada 4 Estaciones, Atún al Horno Oa la Parrilla. Cena: Pan Blanco, Boquerones en Vinagre, Magnum Mini Almond, Jamón Ibérico de Cebo. Pasa Bocas / Otros: Café Cortado, Ciruela. más...
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4283 kcal
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Ejercicio:
btt - 2 horas y 55 minutos, Descansando - 13 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jumjum23
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