Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2014
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1696 kcal
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Grasa: 75,14g | Prot: 67,71g | Carbh: 189,63g.
Desayuno: Hacendado Caracola Chocolate, Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina). Almuerzo: Patatas Fritas, Cordero Asado, Peras, Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche, Ortiz Pan de Molde Integral, Don Simón Zumo de Granada y Uva. Cena: Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina), Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche. Pasa Bocas / Otros: Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche, Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina), Naranjas, Peras. más...
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2371 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 25 minutos, Permanecer de Pie - 7 horas y 35 minutos, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de juancarale
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