Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2014
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1780 kcal
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Grasa: 60,30g | Prot: 53,18g | Carbh: 264,26g.
Desayuno: Lotus Gofres, DIA Zumo de Naranja (Concentrado), Nescafé Classic, DIA Bebida de Soja. Almuerzo: Helado de Chocolate, Algas Marinas, Rollito de Verduras Primavera, Sushi. Pasa Bocas / Otros: Fresas, Café con Leche, Salsa de Tomate, Aceite de Oliva, Pan Blanco. más...
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2230 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Descansando - 9 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de marinuri
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