Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2021
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92,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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877 kcal
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Grasa: 15,12g | Prot: 54,79g | Carbh: 132,74g.
Desayuno: Café Cortado, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Nueces, Hacendado Copos de Maíz, Mercadona Copos de Avena, Pastoret Queso Fresco Batido 0%. Almuerzo: Cuscús, Tomates, Espinacas, Hacendado Garbanzos Cocidos. Cena: Calabacín, Merluza Plancha. Pasa Bocas / Otros: Berenjena, Café Cortado, Albaricoques. más...
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3540 kcal
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Ejercicio:
ciclismo - 2 horas y 16 minutos, Descansando - 13 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jumjum23
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