Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2021
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53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1114 kcal
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Grasa: 45,87g | Prot: 55,21g | Carbh: 123,38g.
Desayuno: Rebanadas de Jamón, Aceite de Oliva, Mercadona Pan Tostado Integral , Café con Leche de Soja. Almuerzo: Nixe Atún Claro al Natural, Hacendado Maíz Dulce, Mercadona Pan Tostado Integral , Tomates. Cena: Mercadona Pan Tostado Integral , Huevo Frito sin Grasa, Thermomix Pisto. Pasa Bocas / Otros: San Martin Tarta de la Abuela Galleta con Chocolate y Nata. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Guapaaa !! Q tal vas ?? Q es de tu vida ??
02 sep. 21 por el miembro: estherpl28
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Holaaa! 😍😍 Que tal Esther?! Que alegría leerte!
Pues las vacaciones, me han tenido desconectada y muy bien...y ya he vueltoo!! ¿Cómo vas?¿Sigues con el entrenamiento duro?! ☺️💪🏻 Un abrazotee! 🙌🏻
02 sep. 21 por el miembro: Viiio__
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Me alegro de que te hayan ido tan bien las vacaciones ! Hay que desconectar ☺️☺️. Yo bien… he dejado Sano y ahora si que estoy en el entreno duro… me he ido al Crossfit 😂😂😂. Llevo dos clases y estoy molida de agujetas pero feliz 😍. Y tu ?? Cuenta, cuentaaaa
02 sep. 21 por el miembro: estherpl28
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¡Yo también dejé Sano! Casualidades de la vida 😂😂
Estoy en busca de gimnasio ahora con las ofertas de septiembre, a ver qué encuentro 🧐
CrossFit?! Te me has ido al lado oscuro!! 😂😂
Que tal lo llevas? Vas varios días en semana o cómo funciona eso?! MADRE MÍA si ya estabas fuerte antes... este año va a ser la caña! Un abrazo! 💞
03 sep. 21 por el miembro: Viiio__
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Viiiio, q fuerte !! Pues de momento solo he hecho una semana, la otra he estado fuera y mañana lunes retomo. Por ahora muy bien, la semana de prueba me encantó y es que es muy adictivo 🤭. Eso si, el coach me recomendó que tomara sales minerales después del entreno para llevar mejor las agujetas y es que aquí trabajas muuucho más todo el cuerpo y ya desde la segunda sesión se convirtieron en mi mejores amigas 😂😂😂😂. Ánimateeee, seguro que te mola 🤟🏻😬
12 sep. 21 por el miembro: estherpl28
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Me lo apunto y en cuanto me cuadre los horarios de nuevo me busco un gym con CrossFit 🤭...
¡Gracias bella! 😊😘💜💜💜
13 sep. 21 por el miembro: Viiio__
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