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Esto si que no me lo esperaba. Una semana en Galicia de vacaciones, comiendo de todo…es verdad que no hemos parado pero creía que había cogido un par de kilos. Supongo que la ganancia de masa muscular me ha subido la tasa metabólica, si no, no me lo explico😅
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58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1179 kcal
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Grasa: 43,69g | Prot: 69,09g | Carbh: 126,71g.
Almuerzo: Mercadona Sandía, Aceite de Oliva, la Agüela Dolores Mojo Picón Sabor Canario , Brillante Arroz Integral para Microondas, Pepino (Pelado), Solomillo de Cerdo. Cena: Salmón, Cebollas, Arroz Integral, Atún Fresco, Heinz Salsa Curry Mango, Mercadona Edamame, Hacendado Maíz Dulce. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Qué guay Luna 🙌🏻🙌🏻🙌🏻. Es una muy buena notícia 🤗🤗
18 ago. 21 por el miembro: estherpl28
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18 ago. 21 por el miembro: marmag1
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18 ago. 21 por el miembro: Luna323
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Jajajaja, siii, es todo light 😅
18 ago. 21 por el miembro: Luna323
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enhorabuena! me paso lo mismo después de 10 días de vacaciones y me quedé flipando. Yo creo que es porque aunque comas diferente o un pelín más te mueves el doble
18 ago. 21 por el miembro: EstherVdietista
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Que bien Esther!! Así da gusto pasarse un poco. Yo la verdad es que tengo que quitarse de encima ese sentimiento de culpa cuando me doy algún capricho, nos lo merecemos también!
18 ago. 21 por el miembro: Luna323
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18 ago. 21 por el miembro: EstherVdietista
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18 ago. 21 por el miembro: jordi4070
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Peso Histórico de Luna323
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