Diario de Samuel73, 20 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2021
81,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.    Aún para ir: 11,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2021:
2045 kcal Grasa: 79,49g | Prot: 90,92g | Carbh: 245,59g.   Desayuno: Vitalinea Yogur Natural Edulcorado 0%, Juan Luna Queso Edam Light, Plátano, Pan Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Almuerzo: Sardinas Asadas, Dorada, Patatas Fritas. Cena: Hacendado Galletas con Mantequilla, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Bonarea Cucurucho, Helado de Fresa , Helado de Chocolate. más...
peso estable

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