Diario de Samuel73, 22 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2021
82,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.    Aún para ir: 12,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2021:
1309 kcal Grasa: 30,13g | Prot: 71,02g | Carbh: 180,75g.   Desayuno: Royal Bizcocho Casero, Mercadona Pan Integral, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Almuerzo: Heinz Ketchup, Patatas Fritas, Filete de Ternera. Cena: Sandía, Vitalinea Yogur Natural Edulcorado 0%. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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