Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2014
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1669 kcal
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Grasa: 63,71g | Prot: 48,63g | Carbh: 230,79g.
Desayuno: Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina), Carrefour Mini Muffins. Almuerzo: Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche, Carrefour Mini Muffins, Naranjas, Caladero Salpicón de Marisco, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Ortiz Pan de Molde Integral, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla. Cena: Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche, Bizcocho sin Escarcha o Relleno (sin Chocolate), Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina). Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Solano Caramelo Tradicional sin Azúcar, Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche, Manzanas, Peras. más...
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2441 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 35 minutos, Permanecer de Pie - 7 horas y 25 minutos, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de juancarale
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