Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2014
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1666 kcal
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Grasa: 52,23g | Prot: 59,96g | Carbh: 240,69g.
Desayuno: Gullón Galletas Integrales, Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche. Almuerzo: Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina), Merluza Frita en Mantequilla, Peras, Hacendado Cocido Madrileño, Ortiz Pan de Molde Integral, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Cena: Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Bizcocho sin Escarcha o Relleno (sin Chocolate), Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina). Pasa Bocas / Otros: Solano Caramelo Tradicional sin Azúcar, Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche, Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina), Kiwi, Manzanas. más...
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2400 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 25 minutos, Permanecer de Pie - 8 horas, Descansando - 7 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de juancarale
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