Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2021
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100,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 20,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1735 kcal
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Grasa: 78,88g | Prot: 104,37g | Carbh: 156,78g.
Desayuno: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Aceite de Oliva, Té (Infusión), Hacendado Tomate Rallado, Hacendado Pan Multi Semillas, Hacendado Queso Fresco Mezcla de Vaca y Oveja. Almuerzo: Embumar Huevas Cocidas de Merluza, Mercadona Ensalada Completa Salmón. Cena: Hacendado Zumo de Naranja, Mercadona Hamburguesa Vacuno. Pasa Bocas / Otros: Paraguaya, Ciruela, Manzana, Plátano, Hornimans Poleo Menta, Café Cortado. más...
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2686 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Runner42km
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