Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2014
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1995 kcal
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Grasa: 61,74g | Prot: 65,99g | Carbh: 291,33g.
Desayuno: Principe Galleta Chocolate, Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina). Almuerzo: Eko Cereales Solubles, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Leche Semidesnatada, Edulcorantes (Sacarina), Eko Cereales Solubles, Naranjas, Peras, Eroski Paella Marinera, Ortiz Pan de Molde Integral, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Cena: Eko Cereales Solubles, Hacendado Leche Semidesnatada, Edulcorantes (Sacarina), Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche Semidesnatada, Eko Cereales Solubles, Hacendado Queso Gouda Lonchas, Pavofrio Pechuga de Pavo, Ortiz Pan de Molde Integral, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Eko Cereales Solubles, Hacendado Leche Semidesnatada, Principe Galleta Chocolate, Edulcorantes (Sacarina), Plátano, Peras. más...
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2201 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 35 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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 Comentarios
peso historico 66.5 kg. RECORD.
12 mar. 14 por el miembro: juancarale
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Peso Histórico de juancarale
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