Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2021
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99,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1732 kcal
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Grasa: 77,93g | Prot: 95,31g | Carbh: 163,61g.
Desayuno: Hacendado Queso Fresco Mezcla de Vaca y Oveja, Hacendado Pan Multi Semillas, Hacendado Tomate Rallado, Té (Infusión), Aceite de Oliva, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. Almuerzo: Hacendado +Proteínas, Hacendado Crema de Espárragos, Mercadona Hamburguesa Vacuno. Cena: Hacendado Chocolate Negro 72%, Activia Chia y Almendras, Melocotones, Hacendado Pechuga de Pollo con un Toque Braseado, Ligeresa Mayonesa, Hacendado Picos Camperos, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla. Pasa Bocas / Otros: Cuétara Galletas Campurrianas, Té (Infusión), Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Granizado de Limón sin Azúcar , Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Té (Infusión), Hacendado +Proteínas. más...
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2800 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 10 minutos, Pilates - 1 hora, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Runner42km
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