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27 ago. 21
Diario de adefwebserver, 27 ago. 21
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😎
Life is Good!
Have a great day everyone!
88,0 kg
Disminuído hasta ahora:
5,9 kg
.
Aún para ir:
13,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 agosto 2021:
1573 kcal
Grasa: 90,82g | Prot: 104,71g | Carbh: 59,17g.
Desayuno:
Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream.
Cena:
Cooked Green String Beans (from Fresh), Haagen-Dazs Strawberry Ice Cream, Pork Chops (Top Loin, Boneless).
Pasa Bocas / Otros:
Part Skim Mozzarella Cheese, Part Skim Mozzarella Cheese, N!CK’S Keto Snack Bar, Tic Tac Tic Tac.
más...
2932 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Trotar - 8/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Comentarios
Nice..
27 ago. 21 por el miembro:
HCB
You, too!
27 ago. 21 por el miembro:
Draglist
@HCB, @Draglist - Thanks!
28 ago. 21 por el miembro:
adefwebserver
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