Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2021
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53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1318 kcal
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Grasa: 50,40g | Prot: 90,85g | Carbh: 132,50g.
Desayuno: Pan Blanco, Melón Tuna, Carrefour Atún Claro en Aceite de Oliva. Almuerzo: Arroz Blanco, Huevo Frito, Pisto, Pechuga de Pollo. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomate de Árbol, Pechuga de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Melón Tuna. más...
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1706 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Andrea B. M.
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