Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2021
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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792 kcal
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Grasa: 30,72g | Prot: 64,45g | Carbh: 65,35g.
Desayuno: Кофе, Milford Сахарозаменитель, Простоквашино Творог 2%, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Сливочные или Сахарные Печенья, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, ISKA Лесные Ягоды Протертые с Сахаром, Milford Сахарозаменитель, Кофе. Cena: Лук. más...
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1863 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 2 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 10 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de YuryP65
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