Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2021
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99,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2237 kcal
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Grasa: 77,16g | Prot: 80,28g | Carbh: 306,71g.
Desayuno: Hacendado Pan Multi Semillas, Hacendado Tomate Rallado, Té (Infusión), Aceite de Oliva, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. Almuerzo: Gazpacho Casero, Pan Blanco, Guiso de Lentejas. Cena: Hacendado Tortitas Arroz 54% Chocolate Negro , Melocotones, Hacendado Quinoa con Verduras , Hacendado Tortitas Arroz 54% Chocolate Negro . Pasa Bocas / Otros: Té (Infusión), Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Tortitas Arroz 54% Chocolate Negro , Café Cortado, Manzana Golden. más...
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3361 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 1 hora, Pilates - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Runner42km
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