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11,68% de grasa
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2217 kcal
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Grasa: 58,04g | Prot: 148,08g | Carbh: 273,29g.
Desayuno: Whey Protein, Plátano, Té (Infusión), Brüggen Copos de Avena, Kefir, Ultimate Stack Creatina. Almuerzo: Patata Cruda, Pollo. Cena: Arroz Blanco (Grano Largo), Nixe Sardinas en Salsa de Tomate, Kefir, Ensalada típica. Pasa Bocas / Otros: Lidl Frutas del Bosque Congeladas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sammael7
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