Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2014
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1968 kcal
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Grasa: 57,21g | Prot: 58,71g | Carbh: 298,87g.
Desayuno: Hacendado Caracola Chocolate, Eko Cereales Solubles, Hacendado Leche Semidesnatada, Edulcorantes (Sacarina). Almuerzo: Eko Cereales Solubles, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Leche Semidesnatada, Edulcorantes (Sacarina), Eko Cereales Solubles, Hacendado Yogurt 0% Recetas Pasteleras, DIA PAN de MOLDE GRANDE, Macarrones, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Cena: Diet Rádisson Galletas Integrales, Eko Cereales Solubles, Hacendado Leche Semidesnatada, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Hojaldre de Cabello de Ángel. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Suchard Bombones, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche Semidesnatada, Eko Cereales Solubles, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Naranjas. más...
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2119 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 25 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de juancarale
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