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De buena mañana mis 30 minutos de correr y media horita de aerobox 🥊🥊
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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975 kcal
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Grasa: 38,69g | Prot: 106,87g | Carbh: 47,69g.
Desayuno: Dolce Gusto Espresso Intenso. Almuerzo: Aguacate, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Huevo Cocido, Cebollas Verdes y Tiernas, Pepino (con Cáscara), Tomates, Hacendado Queso Fresco Light. Cena: Hacendado Gazpacho Suave, Hacendado Pan Redondo 5 Semillas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Campofrío Pechuga de Pavo Braseada, Té (Infusión). más...
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2063 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Aerobox - 29 minutos, Descansando - 15 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Laura Cuesta
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