Diario de maca.pg, 02 sep. 21

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Hola a todos!! Hace un mes y medio que fui mamá y cogí bastante peso, he perdido ya como 8 kg, y aunque no puedo ponerme a dieta porque estoy con la lactancia quiero controlar lo que voy comiendo que hasta ahora está siendo un poco locura y seguirá siendo, pero al menos comer lo que debo jeje

87,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 22,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 septiembre 2021:

462 kcal

Grasa: 31,38g | Prot: 29,87g | Carbh: 16,42g. Desayuno: Aceite de Oliva, Serrano Jamón Serrano, Tostadas. más...

Ganando 0,3 kg a la Semana

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Comentarios

Maca enhorabuena por tu recién estrenada maternidad !! 🥰🥰🥰 en cuánto a lo otro… nada de hacer dieta ! Comer sano y saludable, de forma equilibrada y que sea comida real, controlando cantidades y ya verás como consigues quitarte quilitos. Disfruta de esta nueva etapa 🤗🤗

02 sep. 21 por el miembro: estherpl28

Gracias!!! Así haré!! Ya os iré contando el progreso!

03 sep. 21 por el miembro: maca.pg

Aquí una mami lactante pero mi hija es mayor como ella dice (2 años recién cumplidos). Simplemente come sano, por ti y x tu bb. Cero procesados, cero fritos y evita ciertos carbohidratos (p.e. El pan). Yo subí más de 25kgs en mi segundo embarazo y después de 2 años me quedan 5kgs todavía... Lo q tienes q hacer ahora es centrarte en tu bb, en ti y en la lactancia q con eso tienes más q suficiente con lo dura q es.

05 sep. 21 por el miembro: sanpi18


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