Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2014
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1720 kcal
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Grasa: 40,81g | Prot: 109,09g | Carbh: 228,88g.
Desayuno: DIA PAN de MOLDE GRANDE, Hacendado Mermelada de Melocotón, Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina). Almuerzo: Hacendado Leche Semidesnatada, Edulcorantes (Sacarina), Eko Cereales Solubles, Eko Cereales Solubles, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche Semidesnatada, Naranjas, Agristo Patatas Fritas para Horno, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Pan Blanco, Pepsi Pepsi Light. Cena: Solano Caramelo Tradicional sin Azúcar, Ruffles York'eso, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Pasa Bocas / Otros: Eko Cereales Solubles, Hacendado Leche Semidesnatada, Edulcorantes (Sacarina), Suchard Bombones, Pepsi Pepsi Light, Peras. más...
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2201 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 35 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de juancarale
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