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11,37% de grasa
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2901 kcal
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Grasa: 62,15g | Prot: 145,72g | Carbh: 430,95g.
Desayuno: Miel, Brüggen Copos de Avena, Café, Ultimate Stack Creatina, Plátano, Kefir. Almuerzo: Arroz Blanco (Grano Largo), Merluza, Patata Cruda, Milbona Yogur Natural. Cena: Huevo Cocido, Arroz Blanco (Grano Largo), Ensalada típica, Kefir. Pasa Bocas / Otros: J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 85%, J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 85%, Lidl Frutas del Bosque Congeladas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sammael7
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