Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2021
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99,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1738 kcal
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Grasa: 70,08g | Prot: 77,56g | Carbh: 199,54g.
Desayuno: Hacendado Pan Multi Semillas, Té (Infusión), Aceite de Oliva, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. Almuerzo: Arroz con Leche, Guiso de Lentejas. Cena: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Chocolate Negro 72%, Hacendado Picos Camperos, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla. más...
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3155 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Runner42km
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