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Down to 222.3 after a good hour long workout to get Labor Day started right!
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100,8 kg
Disminuído hasta ahora: 46,6 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1803 kcal
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Grasa: 69,01g | Prot: 99,97g | Carbh: 67,14g.
Almuerzo: Rani Turmeric Ground, Purely Inspired Organic Greens, Fage Total 2% Greek Yogurt (Container), Bigelow Tea Green Tea, Coffee. Cena: Red Table Wine, Sir Kensington Avocado Oil Mayonnaise, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Chicken Drumstick, Onions , Mustard, Cauliflower, Egg, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Red Table Wine, Nutricost Boron, Mom's Best Naturals Chromium Picolinate, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil, Club House Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Frank's Sauerkraut, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. más...
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3191 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 1 minuto, Fitbit - 22 horas y 59 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Draglist
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