Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2014
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2029 kcal
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Grasa: 79,36g | Prot: 55,89g | Carbh: 275,30g.
Desayuno: Galletas de Trigo Integral, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche Semidesnatada, Eko Cereales Solubles, Hacendado Hojaldre de Cabello de Ángel. Almuerzo: Merluza al Horno o a la Parrilla, Eko Cereales Solubles, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche Semidesnatada, Peras, Huevo, Pan Blanco, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Aceite de Oliva, Hacendado Habitas Muy Tiernas. Cena: Carrefour Polvoron Tradicional, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche Semidesnatada, Eko Cereales Solubles. Pasa Bocas / Otros: Cuétara Galletas Campurrianas, Eko Cereales Solubles, Hacendado Leche Semidesnatada, Edulcorantes (Sacarina), Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche Semidesnatada, Eko Cereales Solubles, Manzanas, Naranjas. más...
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2201 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 35 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de juancarale
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